1:カウンセリング(問診)
現在抱えているお悩み、ご要望など何でも自由にお話し下さい。こちらからも現在の状態を聞いていきます。
2:検査
骨盤・背骨の歪み、筋肉の緊張、関節の動きを見て、姿勢的に問題がないか検査して症状の原因を探って行きます。
3:状態説明
原因と思われる部分にポイントをおき、わかりやすい言葉で一人一人の状態に合わせて解説していきます。
4:筋肉の調整(トリガーポイントセラピー)
症状によってコリ固まった筋肉をほぐして行き、全身のバランスを整えて行きます。
*トリガーポイント
痛みの引き金点という意味で筋肉の中にできる硬結部です。ほっておくと、そこを引き金にして離れた所に痛みを飛ばしたり、多くの症状の原因になります。
5:背骨、骨盤の調整
背骨、骨盤の調整筋肉を緩めた後で、関節の動きが狭くなっている部分を戻して行くと症状も解消しやすくします。
背骨・骨盤の歪みも整えて行きます。
6:アフターケア
症状の早期解消から予防に向けて補助的な在宅でのエクササイズ、生活習慣などアドバイスを行います。
7:リラクゼーション
最後は仕上げです。全身をほぐして血行を円滑にして行きます。
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